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从最近的亚利桑那州自行车女孩落水事故看学习河流安全知识的重要性

水行者

上个月一个20岁的女孩在骑车通过一座漫水桥时不慎落水,被水卷入函洞中几分钟。幸好最后被众人从水里拉出,经CPR抢救之后送医院活了过来。 如果这个女孩学习过河流的安全知识,就会知道河道上这种水能过而人不能过的地方是极其危险...

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什么是好男孩,什么是好先生?

Kwseeto

什么是好男孩,什么是好先生?司徒最近刷中文短视频,看到一个有意思的婚恋故事。一个女孩先后交往了三个男朋友。为了看看他们的家庭是什么样子,她分别到三家做客。到了第一家,男孩的母亲看上去非常疲惫,只是简单打了个招呼,就回房间...

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毛泽东与新中国的《水利建设》

yongbing1993

毛泽东与新中国的《水利建设》转载《毛泽东与新中国水利建设》作者:黄宏古往今来,治水传统与华夏文明相生相伴,无数仁人志士都作出了自己的贡献。熟谙中国历史和善于以史为鉴的毛泽东,深知治水在国家建设中的意义,高度重视水利工作,...

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收纳理念应用—喝咖啡,暖手袋

burpeejump

最近有 AI协助,工作上轻松了不少,也有更多时间关注自己喜欢的事情。仔细一看,多数都是吃喝玩乐,LOL。比如喝咖啡。这些年周末一直喝 espresso(意式浓缩咖啡),平常上班就是速溶。知道 paper-filtered coffee(纸滤咖啡)有一个好处,...

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观察随笔:从积累的阵痛中反思与升级

calm01

“资本来到世间,从头到脚,每个毛孔都滴着血和肮脏的东西。” 没有毫无代价的现代化,也没有一劳永逸的制度灯塔。社会的真正韧性,在于能否将积累的阵痛转化为进化的动力,将危机的冲击转化为制度的升级。 任何国家,不...

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《社会主义好》《人民公社好》

yongbing1993

《社会主义好》《人民公社好》    https://www.youtube.com/watch?v=By9nKgA5eNM&list=RDBy9nKgA5eNM&start_radio=1 Socialism is Good [社會主義好] 1957 A:《人民公社好》《社会主义好》!&nbs...

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老北方人的胃-美好主食

burpeejump

我是纯粹的北方人,祖上几代都生活在北方。小时候专注课业,对生活上的事情不太关心。人到中年开始研究生活方式,反而突然对爸爸妈妈、爷爷奶奶,以及家里老辈人到底吃什么产生了浓厚兴趣。刚接触生活方式医学的时候,学到 whole grains(...

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美国医生:从西装领带到运动鞋

Kwseeto

美国医生:从西装领带到运动鞋司徒医生我曾在中国接受医学教育,也在那里做过一段时间医生。那时候我对医生这个职业的理解很简单:医生当然受人尊重,但说到底,也是一份工作。后来来到美国,开始做住院医生以后,我才慢慢意识到,当时美...

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断舍离多巴胺

burpeejump

最近每周都会看一点 Netflix 的《Tidying Up》,越来越喜欢 Marie Kondo 的甜美和精致。她很神奇的一点,是把“收拾家”这件听起来很琐碎的事情,变成了一种享受。我最近也有点收纳上瘾,进入了“断舍离多巴胺”阶段...

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澳洲目前的养老服务方式简介

澳洲紫薇

在澳大利亚,养老服务的核心理念是:尽可能让老年人按照自己的意愿,在熟悉的环境中生活;当需要更多照顾时,再逐步增加服务。 澳洲的养老方式并不只有住养老院一种。根据老人的健康状况、生活自理能力、经济条件和个人意愿,大致可以...

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新的运动挑战

burpeejump

最近迷上了杨高兴杨教练的健身频道。一个同行今年跟着她完成了训练计划,收获非常明显,体重、体型、体能都有很大进步。也很喜欢她发的训练打卡视频,好像每个学员都要交作业,看着还挺有激励作用。我的力量训练这两年其实没有太大变化。...

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新中国农业体制发生的重大转变

yongbing1993

新中国农业体制发生的重大转变中国延续了两千多年的封建土地所有制是束缚农村生产力的最大枷锁。废除这一制度,实现了“耕者有其田”,彻底解放了农村生产力。毛泽东敏锐地看到,仅仅分掉土地是不够的。分散的、落后的个体农业...

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《红旗渠》成为世界第八大奇迹

yongbing1993

《红旗渠》成为世界第八大奇迹《红旗渠》是河南林县(今林州市)人民在新中国毛泽东时代,在执政的中国共产党的领导下,自力更生、艰苦奋斗,用最普通的工具,劈开太行山的重峦叠嶂,引漳河水入林县建成的“人造天河”。1960年...

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FMD控糖and 6个月 Metabolic Health

burpeejump

完成第二次 FMD(Fasting Mimicking Diet,模拟禁食饮食)已经一周了。这一周最明显的变化,是血糖稳定得让我都有点怀疑 CGM(continuous glucose monitor,连续血糖监测仪)是不是测得不准。现在用的是 Stelo,以前用过 FreeStyle Libre...

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旅游中的“运动困境”:高强度暴走下的有氧与重训突围

跑马的妖刀

在快节奏的现代生活中,保持规律的运动习惯已是一份难得的自律。然而,当这份自律跟随旅行的脚步跨越山海,从西班牙、葡萄牙的石子路,到中国大陆与日本的繁华街区时,许多人才猛然发现,在旅游中维持原本的运动节奏,是一场几乎无法克服...

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妖魔鬼怪牛鬼蛇神和叫兽是粉丝

yongbing1993

妖魔鬼怪牛鬼蛇神和叫兽是粉丝有人提醒说,这几天写毛泽东的文章多了。一看日历:9月9日。突然明白了,否则还真忘了这日期。当然有人赞:毛泽东。也有咬牙窃齿地:毛泽东死了五十年了,怎么怎么的有书读了。还有说,人民公社好!有惊恐的...

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微侃医林 211:病毒功能获取实验及新冠大流行起源

并州客

根据世界卫生组织:截至2026年8月9日,已经证实的死于新冠者全世界是711万。美国是120万。根据维基:估计全世界死于新冠者在1820万到3520万之间。联合国2020年估计:2020年全球有3400万人因为新冠而陷于极端贫困,2年经济损失是...

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什么是脏东西?

牛爸

什么是脏东西?你可能会说这么简单的问题,还需要回答吗!是的,我需要回答,而且要用通俗易懂的语言来回答。因为这是我四岁多外孙女问我的问题。前几天,我带外孙女在菜园里摘豇豆,她却去摘红彤彤的小西红柿,擦也没擦就想往嘴里塞。我...

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(3)丽丽长眠在夏威夷

forhong

          (AI 帮助把丽丽的照片放在它长眠的地方。旁边是来为丽丽送行的伙伴卡西)看到丽丽突然剧烈抽搐,心急如焚的我慌忙拨通了诺伊(Noe)的电话。是因为工作上的交集。但在那天之前,我其实从未见过诺伊的...

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走资派邓小平强迫取消人民公社 

yongbing1993

走资派邓小平强迫取消人民公社 然而,由于1983年后走资派邓小平强迫取消人民公社,推行包产到户的个体经济,农业技术改革和向现代化转变的进程骤然间被终止了。1965年毛泽东在一次谈话中讲:“我为什么把包产到户看得那么严重,中国...

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