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韩国人天天吃炸鸡、年糕为何还是瘦？网揭5大关键
文章来源: 三立新闻 于
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韩式炸鸡、辣炒年糕、拉面、炸酱面等美食深受不少民众喜爱，不过这些料理普遍被认为热量高、碳水化合物含量也不低，因此不少人好奇，为什么韩国人看起来仍普遍维持纤细身材？（示意图／AI生成）
韩式炸鸡、辣炒年糕、拉面、炸酱面等美食深受不少民众喜爱，不过这些料理普遍被认为热量高、碳水化合物含量也不低，因此不少人好奇，为什么韩国人看起来仍普遍维持纤细身材？近日就有网友在社群平台Threads提出疑问，引发大批网友分享自身观察与旅游经验。
原PO表示，韩国被称为“碳水大国”，辣炒年糕、拉面、炸酱面几乎随处可见，因此一直很好奇，“为什么女生身材还是一直逼死人，热量到底都跑去哪里了？”贴文曝光后吸引超过39万次浏览，也掀起热烈讨论。
不少曾到韩国旅游或生活的网友认为，最大的差别在于日常活动量。有人指出，韩国人每天走路的距离相当惊人，不只捷运站转乘距离长，还经常需要走楼梯、爬坡，因此每天消耗的热量远比想像中高，也有人笑称：“去韩国真的会走到怀疑人生。”
也有不少人分享自身经验表示，到韩国旅游期间虽然三餐照吃，甚至宵夜也吃炸鸡、泡面，但因为每天步行时间大幅增加，回台后体重反而下降。
除了活动量之外，饮食习惯也被认为是一大关键。有网友表示，韩国人未必天天吃辣炒年糕或炸酱面，许多餐点其实以烤肉、海鲜等蛋白质为主；也有人提到，韩国人不像台湾人习惯把食物全部吃完，聚餐时剩下餐点相当常见，因此实际摄取热量未必如外界想像。
另外，也有留言指出，韩国社会相当重视外貌管理，健身风气盛行，不少人平时就有规律运动习惯；加上医美及体态管理相当普及，也被认为是维持身材的原因之一。
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