上海味道九十八:【羊肚菌山药排骨汤】

逗蟋蟀 (2026-09-13 20:27:35) 评论 (0)

上海人家炖汤,并不太追求什么名贵食材和养生药材,不过山药汤倒算是个例外。

记得以前邻居家启东的亲戚来上海,常常会带些启东特产的沙地山药。关于山药,还有个流传甚广的笑话:

"老公吃了,老婆受不了;夫妻吃了,床受不了。"

北美华人超市里的日本山药经常打折,看到便会买上一些,拿来炖汤。今天则是在排骨山药汤里加了一些羊肚菌。

排骨选带些软骨的,炖出来肉香足,软骨也有嚼头。羊肚菌是从 Costco 买的,$15 一包,70克的样子。

羊肚菌泡发以后,表面那些深深浅浅的蜂窝状纹理,颇有点像羊肚,名字也由此而来。放进排骨汤里,不需要太多调味,便能添上一股很特别的菌香。



【做法】

1· 排骨先焯水,洗净浮沫;

2· 羊肚菌提前泡发,山药削皮切段;

3· 排骨全程小火慢炖一小时;

4· 羊肚菌、山药一起下锅,加几片姜、几颗莲子,再加一点白醋去腥;

5· 汤色从最初的清亮,慢慢变成温润的金黄色。最后加几粒枸杞,撒盐调味,再炖几分钟即可。

一锅汤,没什么复杂的讲究。

排骨的肉香,羊肚菌的菌香,还有山药淡淡的清甜,慢慢炖到一起。带软骨的排骨炖得酥软,山药粉糯,羊肚菌则带着一点韧劲,汤鲜而不腻。