男篮 今年9月18日结束的名古屋亚运会男篮半决赛，中国男篮以77-97不敌日本队（非全主力），连续两届无缘亚运会决赛。此外，因世界杯成绩不佳，连续缺席2020年东京和2024年巴黎奥运会。
中国男篮曾拿过16次亚洲杯冠军、8次亚运会冠军，但从2018年亚运夺冠后，就再没在亚洲大赛里登顶过，已沦为亚洲二流球队。国际篮联排名已跌到第30位、亚大区第5位，均创20年新低。
女篮 今年9月10日，中国女篮在世界杯1/4决赛中以61-90不敌法国队，止步八强。
中国女篮的命运比男篮好一些，曾一度获1992年巴塞罗那奥运会银牌，2022年世界杯亚军，短暂进入世界一流球队，但最近4年也在逐渐走下坡路，在亚洲勉强维持前三。
男足 中国男足在世界排名和亚洲排名长期处于低位，近年不仅在大赛出线难度不断加大，而且和日、韩、伊、沙等亚洲一流球队的差距持续拉大，成为中国球迷们最大的心痛。
更为尴尬的是，中国有一位被外国人羡慕的被官媒称为“中国第一球迷”的领导人，2011年7月接见外宾时就表示“中国世界杯出线、举办世界杯比赛及获得世界杯冠军是我的三个愿望。”还在2015年2月亲自主持中央全面深化改革领导小组制定了《中国足球改革总体方案》。可惜，十几年过去了，这些愿望目前看来似乎还遥遥无期！
女足 今年9月17日，名古屋亚运会女足小组赛第二轮，中国女足1-1被水队乌兹别克斯坦逼平，10年首次。
中国女足的历史巅峰是上世纪90年代的“铿锵玫瑰”时期，曾获1999年美国女足世界杯亚军和1996年亚特兰大奥运会亚军（两次决赛均负于美国队），已经过去20多年了。最近一次2023年世界杯小组赛就出局了，队史第一次。
男排 中国男排在2026年9月的男排亚锦赛，中国队1-3负于韩国，止步八强，创下近三届亚锦赛的最差战绩，导致球队失去了直通2028年洛杉矶奥运会的资格，也基本无缘2027年男排世界杯。
中国男排已经从当年的亚洲一流掉到了亚洲二流甚至三流的位置。
女排 中国女排处于明显的低谷期，2026年8月亚锦赛决赛不敌泰国，错失直通洛杉矶奥运会的资格，这是目前水平最直接的写照。
中国女排在世界杯、世锦赛、奥运会三大赛中累计10次夺冠，最近一次是2019年世界杯冠军，是三大球中唯一拿到世界冠军的球队。八十年代的“女排精神”，曾经激励了改革开放后的整整一代国人。
从世界冠军到为奥运门票挣扎，背后是人才断层等系统性问题的集中爆发。
三大球近20年来世界排名列表（黄色背景单元格代表历史低点）
除三大球之外，乒乓球、羽毛球、体操等部分传统王牌项目也频繁出现爆冷门、统治力下降或陷入低谷的现象，例如：羽毛球 中国羽毛球曾经是国球级别的存在，巅峰时期包揽各大赛事奖牌，女单更是人才辈出、长盛不衰。
但2026年8月世锦赛男单无一人跻身八强，创36年最差战绩；女队在尤伯杯上反复失手，2026年5月决赛1-3不敌韩国队。
近期，中国羽协主席、副主席3人被查，使羽毛球队处于舆论风口。
乒乓球 乒乓球是中国的第一国球，统治世界乒坛数十年。目前虽未完全崩盘，但统治力减弱，尤其是男队，2026年6月WTT美国大满贯，男单7人出战全部止步16强，是1983年以来国际大赛最差战绩。双打与女队的优势不再绝对，男双、女双、混双、女单等在近期的各种大赛中多次止步半决赛或八强。
体操 体操也曾是中国体育的“梦之队”。下坡路主要体现在女队滑坡明显、大赛金牌减少、人才断层明显这几方面，男队相对稳定但也在巴黎周期暴露了依赖老将“啃老”的隐患。
2008年北京奥运会历史巅峰的中国体操拿下9金（男7女2），到2016年里约奥运会仅获2铜，首次单届无金，2024年巴黎奥运会回暖至2金5银2铜。2022年利物浦世锦赛女团仅列第六，未能直通巴黎奥运，平衡木、高低杠等传统强项接连失误，自由操和跳马难度偏低。
为什么中国重点体育项目近年来出现大面积滑坡？
表面上看，在2024年巴黎奥运会上，中国代表团取得了40枚金牌的境外参赛历史最好成绩，并在跳水、射击等重点项目上继续保持了极强的统治力，中国体育似乎仍处于世界体育第一梯队。
但仔细分析奖牌的构成，就可以看出其中的水分：热点体育项目不强，团体项目不强，对抗性项目不强，金牌多数来自小众、个人、技巧性项目。
再看冬奥会，从2022年北京冬奥会到2026年米兰冬奥会，中国总奖牌数维持15枚不变，但金牌减少4枚，奖牌榜从排名第4掉到12，下跌8位，而且同样缺乏高含金量的团体项目如冰球、热门项目如花滑等。
所以，通过对夏季与冬季奥运会的综合奖牌分析，就可以看出官方宣传的金牌成就下中国体育的缺陷和隐患：除极个别项目外，但凡含金量高的团体合作、高对抗性的项目普遍都不强。而这些热门项目的维持和提高，尤其有赖于广泛、长期的大众参与以及有效的比赛选拔机制，这正是中国多年来实行的举国体制难以解决的。
据说，国家体育总局近年来一直在进行新型举国体制探索：推动“政府统筹、体教融合、市场赋能、社会参与”的新格局，并鼓励有条件地区恢复体工队、重建人才梯队，将大量优质的高科技和资金资源（如风洞训练、3D+AI动作分析）向游泳、田径、水上运动及新兴项目（如攀岩、霹雳舞、自由式滑雪）倾斜，以换取中国在奥运基础大项和新兴领地上的全面突破。但显然效果尚待观察。
网上也有另一种听起来似乎豁达大度的声音，说现在整个国家的综合实力早就摆在那里了，不需要再靠一场球赛的胜利来证明什么，普通人的生活里也早就不只有体育这一个情绪出口，大家有更多的方式找到自己的价值，也有更多的娱乐渠道释放情绪，体育不再是承载整个民族情绪的唯一载体，它慢慢回归成一项普通的职业、一种大众的娱乐方式，其实也是社会发展到一定阶段的必然结果。言外之意，就是国家发达了，体育就回归常态。
不过，这种观点估计官方不太会同意。因为这恐多少暗喻了中国过去的金牌辉煌有泡沫和人工雕琢之嫌，另一方面，也隐喻了中国体育的现状才是真实的水平。而且如果这种论断成立，不就更说明举国体制是一种扭曲的为金牌而金牌的急功近利的短期行为，早晚应该被抛弃，而回归到真正全民参与全民健身的奥林匹克精神和运动的正道上来吗？
而且从世界范围来看，经济强则体育强是普遍现象，美国、欧洲诸国就是最好的例子；弱国体育强的例子则凤毛麟角，偶尔能闪耀一下世界体坛也通常依赖于个别体育天才，并不持久和广泛。
我个人更倾向于另一种观点，那就是中国的重点体育项目近年来纷纷滑坡的重要原因之一，与经济下行明显相关。因为，在经济下行的大环境下：
- 财政支撑减弱：过去依赖公共财政兜底的体育发展模式，在各级财政承压的背景下，编制资源、安置额度、赛事经费都在收缩，年轻运动员海外练兵的机会明显减少。
- 企业赞助大幅减少：直接影响了各项大型赛事和部分球队/球员的生存，更不用说刻苦锻炼出成绩了。例如，2014年房企赞助足球达到顶峰，超16家俱乐部里13家以房地产为主营业务，中超一度被称为“房地产联赛”。2021年后，随着房地产行业调控和多家房企债务问题爆发，房企普遍压缩营销预算、减少足球投入，最终房企基本退出中超冠名和俱乐部投资，赞助金额大幅缩水，普遍认为“地产足球”时代已经结束。
- 家庭投入意愿下降：普通家庭收入预期不稳、养育成本高，不太敢让孩子投入周期长、风险高的体育赛道，导致选材池子萎缩。